Kontrolle

…

bum-bumbum-bumbum-bum

Dunkel. Kalt. Zittern. Ausblenden. Stopp.

Eintmenausatmeneinatmenausatmen.

Zittern.

Hände.

Meine Hände.

Zittern.

Zähne klappern.

AtmenAtmen Atmen Atmen Atmen Atmen A t m e n. A t m e n.

Ein und aus.

E i n u n d a u s.

Langsam lösen sich zwei kalte Hände von meinen Schläfen. Ich öffne meine in Tränen getränkten Augen und blicke auf meine linke Hand, dann auf meine Rechte. Ich erkenne sie, meine zehn Finger, meine zehn Nägel und sogar die kleine Narbe auf meiner linken Handfläche. Ich erkenne sie. Aber ich spüre sie nicht, ich kann sie nicht kontrollieren, mein Körper ist nicht mit ihnen verbunden. Die zwei Hände beginnen erneut zu zittern. Meine Zähne tun es ihnen gleich und klappern wieder, obwohl ich meine geschlossenen Lippen aufeinanderpresse. Eine weitere Träne entflieht meinem verquollenen Augenwinkel und rollt langsam meine Wange hinunter, bis sie schließlich im Kragen meines Pullovers aufgefangen wird.

Pullover.

Kragen.

Eng.

Zu eng.

Zu fest.

Stopp.

Mein Atmen wird schneller.

Meine Lunge kann keine Luft aufnehmen.

Ringen. Um. Luft.

Luft.

Pochen.

bum-bumbum-bumbum-bum

Herzschlag,

In meinem Kopf.

Schmerzen.

bum-bumbum-bum

Mehr Tränen.

Luft.

Zu laut.

Stopp.

Aufhören.

Es soll aufhören.

Meine Hände. MEINE Hände. Ich kann sie spüren.

Bewegen.

Meine zitternden Finger bewegen sich. Ich bewege sie.

Meine Hände ballen sich zu Fäusten.

Spitz. Schmerz. Nägel. Meine Nägel bohren in meine Handflächen.

Warm.

Rinnen.

Blut.

Blut rinnt aus meinen fest geschlossenen Fäusten.

Angst.

Keine Kontrolle mehr.

Ich verliere die Kontrolle.

Panik.

Stopp. bumbumbumbumbumbum. Blut. Luft. Pochen. Zittern. Klappern. Fest. Tränen. Stopp. Hände. Lunge. Blut. Stopp. bumbumbumbum. Kopf. Schmerz. Blut. Angst.

Es nimmt kein Ende.

Stopp.

Meine Hände schießen an meinen Kopf.

Zu viele Gedanken.

Stopp.

Kontrolle.

bumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbumbum

bum